Про форматы работы
Индивидуальные консультации — это личная терапия, когда мы встречаемся на 50 минут очно (в специальном кабинете в Москве) или онлайн (на платформе с возможностью видеосвязи) и работаем с вашим запросом.
В процессе встречи я не даю советов и готовых инструкций, мы вместе исследуем ваш запрос и пытаемся продвигаться в его решении.
В психологических консультациях мы чаще всего более сфокусированы на решении конкретной сложности (консультирование краткосрочно — примерно до 10 встреч)
Психотерапия же предполагает долгосрочный и более глубокий формат работы.
Если вы не знаете, что подойдет и нужно именно в вашем случае — вы всегда можете прийти на первую встречу и мы вместе определим дальнейший план действий и вы определитесь для себя в наиболее подходящем формате.
Что используется?
Мои основные подходы это:
- психодрама
- нарративная практика
- понимающая психотерапия
С какими запросами можно обращаться?
- Тревога, страхи
- Раздражительность, агрессия
- Трудно выражать эмоции
- Перемены настроения
- Нестабильная самооценка
- Неуверенность в себе
- Апатия, ничего не хочется
- Чувство вины
- Коммуникация, отношения
- Самореализация и самоопределение
- Прокрастинация
- Исследование себя
- Смысл жизни
С каждым клиентом и его запросом используется интегративный подход, совмещающий в разной степени эти направления и подбирается использование тех или иных техник.
Работаю с людьми от 18 лет
Стоимость:
очная индивидуальная встреча в кабинете в Москве (50 минут) — 3500 руб
онлайн индивидуальная встреча (50 мин) — 2900 руб
Парные (супружеские) консультации — это работа с парой для решения их задач, когда мы встречаемся на 80 минут очно (в специальном кабинете в Москве) или онлайн (на платформе с возможностью видеосвязи) и работаем с вашим парным запросом.
Что используется?
Мои основные подходы в работе с парой это:
- психодрама
- семейная системная терапия с элементами эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ), когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и др.
С какими запросами можно обращаться?
- Налаживание процесса коммуникации
- Конфликты в паре
- Принятие решений (заключение брака, развод, открытый брак и др.)
- Сложности сексуального характера
- Работа с качеством отношений, создание традиций и ритуалов пары
- Прохождение кризисов пары (рождение детей, эмиграция, финансы и др.)
- Решение бытовых вопросов при совместном проживании
- Отношения на расстоянии
Стоимость:
очная парная встреча в кабинете в Москве (80 минут) — 5600 руб
онлайн индивидуальная встреча (80 мин) — 4700 руб
Для записи свяжитесь со мной любым удобным для вас способом